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贵州自考生如何克服考试怯场?

2019-11-29 14:30:13   来源:贵州自考网    点击:   作者:李老师   
  【导读】最近有很多考生都在反应明明每天都在用功复习,可是一到考场就紧张就怯场导致发挥失常,有没有办法克制这种情况?其实考试保持一个良好的心态不能因为紧张导致发挥失常从而需要再等一年,下面给大家带来“贵州自考生如何克服考试怯场?”以供大家参考,有需要的朋友可以了解一下。更多有关贵州自考资讯请及时关注贵州自考网!

  贵州自考生如何克服考试怯场?

  自考功夫在平时。只有平时复习扎实,上场才不至于惊慌失措。笔者接触的优秀考生,一致强调要重视课本和真题。他们大多在考前做足了这两项工作,并自信地走进考场,取得了好成绩。一位连过8科的考生说,他每次考前都会把课本复习5遍,再结合真题背诵。

  考试当天,考生出发前要备齐考试物品,比如2B铅笔、签字笔、直尺、橡皮等考试工具,还要把准考证和有效身份证件带齐。零散物品多,不妨提前列好清单,把物品统一放在工具袋中。考前还要熟悉考点位置和乘车路线。往年总有个别考生因忘带证件、走错路线而心情大乱,甚至影响了考试。

  提前达到考点后,大多数考生喜欢见缝插针再复习一会儿。考生小刚说考前1小时复习效果不错。1月自考公共课多,识记内容不少,考前如时间充裕,不妨再翻翻书。如果心情太紧张,不妨深呼吸,和身边同学聊聊天,缓解一下紧张情绪。

  一旦迈进考场,就要全身心投入考试,考生要待开考信号发出后再答题。答题时要计算好时间,先易后难,以免因时间不够而使成绩不理想。考试结束信号发出后,不管做没做完题,都要立即停笔,以免违反考纪造成不必要的损失。

  逢考试,考生就难免有紧张乃至怯场情绪。心理学研究表明,适度紧张会给肌体带来兴奋,让人保持一定的适应能力,对人有益处。因此,考前适度紧张是正常且有益的,只要做足平时功夫,考前做好准备,考试时发挥出实际水平,取得良好成绩并不难。

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